Um bókina
Með auknum skilningi á stýrisfærni heilans og þeim aðferðum sem eru best til þess fallnar að bæta getu heilans til að vinna úr upplýsnigunum, er mun líklegra að þú náir varanlegum árangri.
Dr. Ari Tuckman útskýrir þá meginþætti stýrfærninnar sem tengjast ADHD og hvernig þeir hafa áhrif á líf þitt. Hann kynnir svo raunhæf úrræði sem ættu að hjálpa þér að auka
stefnufestu og skilvirkni.
Í bókinni er fjöldi æfinga sem hjálpa þér að yfirstíga hindranir sem hingað til hafa dregið úr getu þinni. Bókin snýst um að láta verkin tala.
