Um bókina
Í Dagbókinni fer Katrín Edda yfir leiðir til að innleiða góðar venjur út frá skilgreiningu innri gilda og skýrri markmiðsetningu sem miða að því að hámarka afköst og árangur.
Í Dagbókinni rúmast yfir 180 dagbókarfærslur, 26 vikuyfirlit og 6 mánaðaryfirlit ásamt borðum sem afmarka þær síður sem verið er að vinna með.
Dagbókin er hönnuð til að auka vitund á daglegum venjum og líðan, meðal annars með markvissri sjálfskoðun, skipulögðum verkefnalistum og dagbókarfærslum.
Bókin kemur í tveimur litum, bleikum og grænum.
Bókin er 286 bls. eða 50 síðum stærri en fyrri útgáfa
