Hugrækt og hamingja

Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Innbundin 2014 314 1.690 kr.
spinner

Hugrækt og hamingja

1.690 kr.

Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Innbundin 2014 314 1.690 kr.
spinner

Um bókina

Við viljum öll vera hamingjusöm. Það er bæði gott og eðlilegt markmið að stefna að hamingju í lífi sínu og leggja rækt við huga sinn þannig að við verðum sjálfum okkur og öðrum til góðs.

Í aðgengilegum og persónulegum texta fjallar Anna Valdimarsdóttir sálfræðingur um vestræna sálarfræði og austræna visku sem fléttast saman í árangursríka og viðurkennda leið sem stuðlar að meiri lífsgæðum, tilfinningagreind, hugarró og visku. Og þar er núvitund (mindfulness) í stóru hlutverki.

Tengdar bækur

1.490 kr.2.905 kr.
2.790 kr.
6.190 kr.
4.090 kr.
3.490 kr.
Klippa-heima
1.790 kr.
3.690 kr.
2.990 kr.3.790 kr.

INNskráning

Nýskráning